玄一素齋養生

台中素食2022_0217

玄一素齋養生
評比：
五星級*****
很美味****
尚可***
普通**
不好吃*

台中素食
老家,光明路,
五光路,五光國小,全家便利商店,

大里路素食

國光路素食

德芳南路
忠明南路

建成路素食
鼎高段
米糕****
臭臭鍋***

忠孝路素食
晨安蔬食
丸子湯****
麻醬麵***
綜合水餃**

「排對」素滷排飯包專賣(台中精誠店) 
台中市西區精誠路51號
營業時間：
10:30-13:30 
16:30-20:00

台中知名義式蔬食店 - 
野菜共合國 - 免運蔬食披薩
台中市西區博館路111號
11:00–15:30
17:00–20:00
星期一	休息

得來素-大里現岱店  
地址:台中市大里區現岱路166號
電話: 04-24837417

慈旺素料 
地址：台中市南屯區永春東路862號 
電話：(04)23863129

天菜豐巢 VeGood 蔬果百匯
地址：台中市南屯區文心南路289號3樓(位於秀泰生活台中文心店-運動玩家樓層)

電話：(04)2475-7678

營業時間：週一至週五 11:30~14:00 17:30~21:00 週六至週日 11:00~14:00 14:30~16:30 17:30~21:00

最晚預約或點餐時間：13:30、19:30

玄一：台中純素者 Taichung Vegan 素食美人養生

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Taichung Vegan

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白米、糙米飯、五穀飯？

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圓木嫩仙草_台中大業店

材燒嫩仙草凍( 7 /21 號  星期三 ) 大業門市 取貨

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取貨地點:圓木嫩仙草  大業店 ( 台中市西區大業路32號  )
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需要的客人可留言訂購唷！+1(就是1組=2杯)

(因為仙草是自己熬煮8～10小時而成，每批仙草含葉量多寡不一定，葉子多膠質就多會偏硬 ，反之葉少偏軟，常常因為這樣被客人罵，如果用仙草濃縮汁，當然可以每次品質都一樣，但老闆就是堅持自己熬煮，所以軟硬程度不一定都一樣，可以接受者再訂購唷) 🙏🙏

●聚氣凝神在灶前，圓木柴燒嫩仙草...

🚩門市資訊
圓木嫩仙草_台中大業店
🕑時間：11:30~21:30
📞電話：04-23105155
🚗店址:  台中市西區大業路32號

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玄一：
+2組，不用餐具、不用奶球，謝謝。

店家：
Logos Lin 編號47 已登記! 
7/21禮拜三12:00-21:00取貨唷
到門市取貨時請提供編號號碼給店員唷

吃素抗新冠？素食者染疫降低73%重症風險

2021年6月27日‧ 星期日  
辛丑年五月十八日

美國約翰霍普金斯大學的研究發現，在586名確診病例中，吃素食或海鮮素的患者，轉為重症的風險比較降低。

【本報綜合外電報導】葷食、素食和海鮮素食者在感染新冠病毒後病情變化有差異嗎？美國約翰霍普金斯大學的研究團隊，針對6個國家近3,000名參與者展開調查，結果發現，在586名確診病例中，相較於低碳與高蛋白飲食（葷食）參與者，採取植物性飲食（素食）或海鮮素的患者，轉為重症的風險分別降低73％、59％。

為了解植物性飲食（Plant-based diet素食者）、海鮮素（pescatarian diet）、低碳飲食與高蛋白飲食（葷食者），四者在感染新冠肺炎的風險、染疫時病況嚴重程度與患病時間的長短，美國約翰霍普金斯大學組成的研究團隊，針對法國、德國、義大利、西班牙、英國、美國等6國的一線醫生與護理人員，進行新冠肺炎病例與對照組研究，得到上述結論。

這份研究結果，刊載於2021年5月份的《英國醫學期刊營養、預防與健康》。論文指出，急性呼吸道感染在全球死亡率與發病率的原因中，佔最主要因素。2020年3月11日，世界衛生組織宣布由新型冠狀病毒引發的呼吸道疾病，已成為全球大流行疾病。儘管穿戴個人防護裝備、保持社交距離與勤洗手等公共衛生措施，但新冠肺炎依舊在全球各地大規模地感染。

其中，又以醫療人員的感染風險為最高。雖然目前世界上許多國家為醫療人員接種疫苗；但隨著病毒不斷的變種與疫苗取得的挑戰，了解新冠肺炎的感染原因與相關風險因素，有助於保護民眾與醫療人員。

現有研究已發現，營養攝取對於新冠肺炎的感染、病情嚴重程度與染病時間，發揮著重要影響力。儘管研究已針對飲食習慣進行調查，卻沒有飲食模式與新冠肺炎關聯性的研究。

因此，為了解不同的飲食模式與營養攝取，對新冠肺炎感染風險、染疫時病況嚴重程度、染疫至康復所花時間等因素的影響，研究團隊針對法國、德國、義大利、西班牙、英國、美國的一線醫生與護理人員，進行新冠肺炎病例與對照組研究。

參加此次研究的志願者近3,000人；其中，568人為確診病例，2,316人為對照組。所有參與者並須完成自陳調查報告，時間為2020年7月17日至9月25日。問卷內容包括病史、藥物治療史、生活型態、新冠肺炎症狀，以及一份含蓋47項問題的飲食頻率問卷。

在研究團隊定義中，植物性飲食奶是以植物性食物為主，搭配少量動物性食物；海鮮素則是不攝取其他動物性肉類，改以海鮮替代肉類的素食者。

結果發現，在568名確診病例中，138人為重症患者，430人為輕症患者。經多元邏輯式迴歸分析法分析後，相較於低碳與高蛋白飲食者，採取植物性飲食的患者轉為重症的風險降低約73%，而採取海鮮素的患者則降低59%。反面來看，採取高蛋白或低碳飲食的患者，轉為重症的機率則是植物性飲食者的4倍。

研究團隊也發現，即使納入患者身體質量指數（BMI）以後，前述關聯性依舊存在。不過，該研究發現飲食模式並不會影響新冠肺炎患者的痊癒時間。

儘管這只是觀察性研究，無法說明為何植物性飲食與海鮮素飲食的患者較難轉為重症。但研究團隊認為，可能是因為素食者大量攝取蔬菜與水果，而這些食物富含維生素、營養素與礦物質，使得免疫系統能力得到提升。

當然，這項研究受限於參與者男性大於女性，使得研究結果在女性身上可能會出現偏差。此外，該研究數據取自自陳報告，倚賴個人回憶而非客觀評估，以及不同國家的飲食習慣不同，這些都可能影響實驗結。

但研究團隊強調，這項實驗仍指出，均衡而豐富、多元的飲食模式，可協助人們在不幸染疫時避免病況加重為重症。

文章來源：Plant-based diets, pescatarian diets and COVID-19 severity: a population-based case–control study in six countries

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